Dzień 22 Samopoczucie: Do godziny 14:00 było wszystko ok, potem nagły bardzo silny ból brzucha, rozp****** w dupie, ale wyszedłem na miasto bo sie umówiłem. Zjadłem na szybko świństwo z biedronki (3 pączki i 3 kajzerki), potem oczywiście po zasiadnięciu na klopa żałowałem.... Nie miałem siły chodzić, nie mówie już o zjedzeniu czegoś, poszedłem [...]
[...] miec rowzniez w prawym- to mial byc ostatni z serii, 6 zabieg operacyjny. Nie poszlam na niego- praca, ciagly brak czasu, a takze chec zakonczenia tej traumy.No i niby wszystko bylo ok, wiadomo, czasami bolalo, ale przyzwyczailam sie do tego. W ostatni poniedzialek nieszczesliwie upadlam na kolano, choc uwazam na nie, jak na przyslowiowe [...]
Witam wszystkich serdecznie, To mój pierwszy post proszę o wyrozumiałość. ;] Chodzi o zabieg artroskopii, moja dziewczyna miała go niedawno wszystko jest ok, uraz był następujący: przerost ciała Hoffy i fałdu podskórnego. Teraz noga sie goi, dziewczyna jest już po zdjęciu szwów 2 dni. I tutaj nasuwają się moje i jej pytania: 1. Przez jaki czas ma [...]
[...] necie o znieczuleniach i zdecyduj wstępnie. Ja bylam nastawiona na narkoze a w koncu wzielam kluja w plecy. Tez sie balam ze bede schizowac na stole - ale niebieska pigula wszystko zalatwia ;p Wojsław - wysokość odszkodowania zależy od wysokości składki i sumy ubezpieczenia oraz procentu uszczerbku na zdrowiu - oni jakoś tak przeliczają to. Np [...]
[...] wkurzylem sie i poszedlem do prywatnego, zrobilem USG i wyszlo ze mam zerwane ACL. Potem juz sie leczylem panstwowo. Teraz jestem 3 tydzien po rekonstrukcji i jak narazie wszystko idzie w dobrą strone. Po tych wydarzeniach juz wiem jak trzeba rozmawiac z lekarzami. Przede wszsytkim musisz sie pytac doslownie o wszystko i nie przejmuj sie ze [...]
[...] biegać.biegłam ok.5 min.efekt był opłakany zaczeły mi puchnąć pozostałe stawy.miałam objawy dny moczowej i podejrzenie reumatoidalnego zapalenia stawów.obecnie OB spadło mi do 9, więc jest o.k. jeśli chodzi o kolano nie mogę dużo chodzić, stać, a o sporcie niestety muszę zapomnieć.niech Pani idzie z synem do innego specjalisty i pyta o wszystko.
[...] to wszyscy na podstawie tzw. testu szuflady, usg i ostatnio jeden z lekarzy jakoś mi przegiął nogę że poczułem coś takiego nieprzyjemnego..., po czym powiedział "wszystko jasne, właśnie zwichnąłem panu nogę":) Wizyty te odbywały się w przeciągu 2 miesięcy. Tak jak pierwszy wszyscy pozostali kwalifikowali mnie do rekonstrukcji [...]
Miałem 2,25 kg o smaku czekoladowym . W smaku jest średni tak samo jak w działaniu. Przytyłem prawie 2 kilogramy niby dobrze ale mimo wszystko nastepnego nie kupie . Bede szukał dalej innych firm
[...] jeśc i ćwiczyć), z tego po zrzuceniu tłuszczu (przegiąłem z gainerem - 200 ml dziennie to za dużo) zostały 4 kg suchego mięsa na plus - przy 167 cm wzrostu zrobiło to mimo wszystko różnicę: * mieszczę się w normalnym BMI dla swojego wzrostu * nie jestem już masakrycznie chudy, tylko szczupły - więc awans jest :) * usłyszałem kilka(naście) razy, [...]
Dzisiejszy Trening Rozgrzewka 10 minut Przysiad ze sztangą dziś ćwiczyłam przy stojaku bo jakiś pajac miał problem z podzieleniem się maszyną Smitha @@-) 1/10 40 kg 1/10 50 kg 1/10 52,5 kg 1/5 57,5 kg o 2 mniej niż w zeszłym tygodniu @-) Wyciskanie skos góra 1/10 32,5 kg 1/7 42,5 kg o 1 mniej niż w zeszłym tygodniu @-) 1/2 45 kg Drążek do brzucha [...]
O najn! Ale pomieszałam wszystko }:-( Miało być Tydzień 3-4: 2x12. A ja sobie wbiłam do głowy, że 3x15... Naczytałam się o progresie z tymi trzema seriami i tak mi chyba w tej łepetynie już zostało. }:-( No to dziś będzie 2x12 w takim razie. Czas pobić nowe rekordy :D
[...] Wiem, ze jest wiele osob podobnie cierpiacych jak ja mialam i bez widokow na poprawe bo lekarze nie radza sobie. Obliobie wiemy, ze czlowiek zdesperowany zrobi wiele by poczuc sie lepiej. Co do specyfikow na wszystko to tez nie wierze w ich wlasciwosci magiczne uleczania kazdej dolegliwosci. Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-09-09 10:58:06
Martucca coś czuję, że wietrzysz podstęp albo złą technikę. Nagram przyszły trening, gdzieś podkleję w necie i wyślę Ci linka do niego. Jeśli jednak wszystko będzie ok, proszę o zwrócenie mi honoru
Dzisiaj zjadłam dość dużo orzechów, ale dopiero teraz wklepałam wszystko do dziennika i okazało się, że mam za mało tłuszczów - dojadłam więc włoskimi. Jeśli chodzi o trening, to dzisiaj było tak: Rozgrzewka: Przysiad ze sztangą: 29(10), 39(5), 47(3); Wyciskanie sztangi skos: 12(10), 18(5), 22(3); Wiosłowanie sztangą: 12(10), 18(5), 22(3); [...]
[...] połowę dnia i nocy żywiłam się na rodzinnej imprezie. Z odstępstw: wypiłam lampkę szampana i z trzy lampki czerwonego wina oraz zjadłam kawałek tortu porzeczkowego. Było wszystko bardzo pyszne, miło się bawiłam, ale czuję się dzisiaj spuchnięta. Myślę, że to głównie za sprawą alkoholu. Z racji tego pozwoliłam sobie nie mierzyć się dzisiaj. [...]
[...] że wielu z tych chłopaków i dziewcząt chce mieć wypłatę. Rozumiem to, ale to nie jest odpowiedni moment na rozważanie tego w tym momencie. Miejmy nadzieję, że za miesiąc wszystko się drastycznie zmieni. Wiem, że mogą to zrobić do 12 lub 13 kwietnia, ale nikt nie wie, czy to właściwa data. Jak zawodnicy mają trenować? Jak mają być w pobliżu [...]
[...] - lekko wiekszy tric - klata masywniejsza (nikt by nie skumal) - dupa mniejsza (nikt by nie skumal) obrazek niedoskolane poprawilem i jest pare slabszych punktow, ale wszystko szlo na szybko (jedna reka jem watrobke wlasnie ) da sie zrobic w zasadzie wszystko z kazdym zdjeciem, im bardziej ono niewyrazne, z powykrzywianym kontrastem - tym [...]
[...] dzień spędzony na uczelni, na załatwianiu spraw i bieganinie. Miałam zrobić jakieś aero wieczorem ale byłam już tak zmęczona,że sobie darowałam :-) Za to jutro daje z siebie wszystko na siłce 8-) Odwiedziłam dziś sklep z bielizną i brafitterka dobrała mi biustonosz-okazało się,że nie mam 75A a 65 DD... 88-O No szok po prostu%-) Jutrejsza miska [...]
[...] dzień spędzony na uczelni, na załatwianiu spraw i bieganinie. Miałam zrobić jakieś aero wieczorem ale byłam już tak zmęczona,że sobie darowałam :-) Za to jutro daje z siebie wszystko na siłce 8-) Odwiedziłam dziś sklep z bielizną i brafitterka dobrała mi biustonosz-okazało się,że nie mam 75A a 65 DD... 88-O No szok po prostu%-) Jutrejsza miska [...]
Podsumowanie Na wstępie chcę podziękować wszystkim kochanym Ladies! Wielkie podziękowania dla Martucci, Obliques, Rudej, Arphiel, Viki, Agnese, Mali, Jo1984, Misworld, Aineko, Tolki za zaglądanie, kibicowanie, cenne rady i wskazówki. Mam nadzieję,że nikogo nie pominęłam dlatego jeszcze raz podkreślam-dziękuję wszystkim Ladies za to,że jesteście!!! [...]
[DT] tomekkurek
